导读：当今时代，随着国民生活质量的提高，人们越来越注重健康，参与运动的人越来越多，同时政府也提倡大家参与到体育运动中去，增强国民体质，提高生活质量
当今时代，随着国民生活质量的提高，人们越来越注重健康，参与运动的人越来越多，同时政府也提倡大家参与到体育运动中去，增强国民体质，提高生活质量，那么什么运动是适合大多数人的呢？
跑步是最适合大多数人的锻炼方式，最有效最简单最经济的运动就是跑步。然而怎么样跑步既能提升身体素质还能避免身体或者关节伤害，家用跑步机或许是个不错的选择。
和传统的跑步机不同，现在家用跑步机无论是技术研发还是人性设计方面都有了很大的进步，以全网跑步机销冠品牌亿健为例，旗下亿健精灵ELF可谓是家用跑步机的高配，尤其人机互动功能，更是让用户体验到AI智能技术的伟大。热卖72万台的销量也证明了用户的心之所向。
首先亿健精灵ELF内置天猫精灵，具备人工智能语音控制功能，启动、停止、变速、模式切换全部语音控制，智能化让消费者操作更便捷。不仅如此，还可以在跑步的时候和天猫精灵互动：天气查询、讲故事、听歌都可以，说白了你可以把它当做一台天猫精灵来互动。
其次亿健精灵ELF搭载的第六代AI柔性减震技术，最高缓冲可达20MM高回弹，并且可以根据跑者的运动习惯智能调节四种跑感（沙滩、草地、塑胶跑道、公路），在运动的同时更好的保护膝关节。
再来一个很重要的功能点就是静音，亿健精灵ELF独特的减震结构配合高性能静音电机，再加上底架设计，跑步时的声音如同说话大小，不用担心影响他人。
另外亿健精灵ELF具备自动加油功能，这也是亿健品牌独家专利，跑步机运行5公里后会自动均匀加油，既能延缓跑带使用寿命，并且对于跑者而言，干净整洁不脏手还能避免意外伤害。
除以上几点外，亿健精灵ELF还有不少优点：两种折叠方式方便收纳和日常打扫，小户型无忧；连接亿健APP学习专业私教课程，科学运动更有计划；一键减脂，健康小走等模式适合全家人锻炼使用。
运动贵在坚持，亿健不断研发出更具技术和智能贴心产品的用意就是帮助更多用户养成健康的运动习惯，并不断尝试通过数字化技术对产品实现更多升级和智能连接，助力用户轻松愉悦的享受居家运动生活。
